Kostenfrei für Mitglieder & Externe Gäste:
Anmeldung über unser Buchungstool Eversports
Die große Salsa Fiesta ist wieder am Start: Best of Salsa mit DJ Marco und DJ Miguel sowie Animation mit unserem Tänzer Alain Zambrano
Zum Valentinstags haben wir ein paar coole Kursspecials für euch!
2 Stunden immer weiter bergauf bis L’Alpe d’Huez. Das Ziel besteht darin, die Ausdauer zu stärken, jedoch mit gleichzeitigem Fokus auf Kraft.
Erstmals in Hamburg präsentieren wir die yunion Yoga Days! Ein Wochenende voller Flow, Ausrichtung und Glücksgefühle
Mit unseren Master Trainerinnen Christina W. & Heidi H.
Unser Tag der Rückengesundheit steht an! Wir haben ein buntes Programm zusammengestellt unter dem Motto "Wir stärken Dir den Rücken!".
In unserem Selbstverteidigungsworkshop für Frauen möchte Frank euch das Schwerpunktthema "Sinne schärfen" näher bringen!
Wir tauchen ein in die magische Welt des Burlesque.
Freu Dich auf eine stilvolle Choreographie und ein intensives Workout!
Unsere Experten zu Schwangerschaft, Rückbildung & Prävention stellen sich vor.
Einsteiger & Fortgeschrittene werden über das Spinning® Programm, Fahrtechniken
und Kursprofile informiert!
Ausdauer-Workout mit Elementen aus Karate, Taekwondo und Kickboxen.
Unterstützt durch schnelle Beats geht es um die präzise Ausführung
kraftvoller…
Einsteiger & Fortgeschrittene werden über das Spinning Programm, Fahrtechniken und Kursprofile informiert!
Hier lernst du alles, um Step by Step deinen ersten Handstand zu halten
Eine Mischung aus Basic Schritten und Choreographie des Hip Hop 's (New Style).
Du hast offene Fragen, Anliegen oder Probleme rund um das Thema Stillen und Säuglingsernährung?
Eine Mischung aus Basic Schritten und Choreographie des Hip Hop's (New Style).
Wir tauchen ein in die magische Welt der Burlesque und erlernen eine stilvolle Choreografie mit Requisiten!
Für Neu- und Wiedereinsteiger im Kursbereich!
Lerne im 90-mütigen Special im Körper verankerte Traumata & Stress freizusetzen.
Fitness Boxen ist das perfekte Ganzkörpertraining und stärkt sowohl den Körper als auch den Geist.
Genieße einen aktiven und unvergesslichen Sommerurlaub im Playitas Hotel!
Die Freibadsaison 2023 startet am Samstag, 20.05.2023 mit der Öffnung des Sommerfreibads Kaifu-Bad!
Unsere Experten und Expertinnen zu Schwangerschaft, Rückbildung &
Prävention stellen sich vor.
Zwei Stunden Theorie und zwei Stunden Praxis: Sinne schärfen
Die aktuelle Übersicht unserer Outdoor-Kurse.
In diesem Workshop lernst du alles, was du wissen musst, um deinen ersten sauberen Ring Muscle-Up zu schaffen.
Ab Gründonnerstag, den 06.04.2023 bis zum Ostermontag, den 10.04.2023, bieten wir in der KAIFU-LODGE wieder jede Menge Sport und tolle Kurse zu den…
Ab dem 03.04.2023 kannst du deine Mitgliedskarte für die Einfahrt am Parkplatz nutzen. Weitere Änderungen findest du hier
Am 1. April 2023 ist es soweit - der Wellspirit Day steht an! Wir haben ein buntes Programm zusammengestellt...
Jeden ersten Freitag im Monat heißt es: FRIDAY NIGHT DISCO WORKOUT - ein special Kursprogramm mit DJ`s, Laser- und Lichtshow, Percussion und vieles…
Hier findet ihr unseren Sonderkursplan für Silvester 2022
Hier findet ihr unseren Sonderkursplan für die Weihnachtsfeiertage 2022
Gib' uns deinen Schuh und wir legen beim Nikolaus ein gutes Wort für dich ein!
Beschenke Dich und Deine Lieben mit einem Tag pures Fitness- und Wellnesserlebnis!
Die aktuelle Übersicht unseres Prä- & Postnatal Kurse
Splash! Dein Element ist das Wasser? Dann bist Du bei unseren neuen Aqua-Kursen genau richtig. Die gezielten Übungen im Wasser sind effektiv, aber…
Du möchtest Teil unserer KAIFU-LODGE Jahreskampagne sein und auf unseren großen Plakaten in der schönsten Stadt der Welt hängen? Dann bewirb dich…
Die bewusste Steuerung der Atmung ermöglicht uns, auf das vegetative Nervensystem einzuwirken, dessen Funktionsweise maßgeblich für unser…
Der Workshop setzt sich mit den Themen Warm-Up, Verletzungsvorbeugung, Kraft, Beweglichkeit & Balance sowie mit der Überwindung der eigenen Angst…
Dieses Training unterstützt Kinder dabei, ihre Gefühlswelt als verlässliche
Orientierungshilfe wahrzunehmen und den eigenen Stärken zu vertrauen. …
Heiße Tage, lange Nächte – Der Spätsommer hat in Hamburg einiges zu bieten - die große KAIFU-LODGE Late Summer Party im GAGA gehört definitiv zu den…
Meditation kann uns dabei helfen, im stressigen Alltag besser zurecht zu finden, auf lange Sicht zu mehr Achtsamkeit im Alltag zu finden und so zu…
Die Jugendlichen können mit Gleichaltrigen Trainieren und altersgerecht ihre Box Technik und Kondition entwickeln. Wie bei eigentlich allen anderen…
Bade in den Klängen von Kristallklangschalen und gönne dir eine tiefe Entspannung für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele
Passend zum Sommeranfang ist es endlich wieder Zeit für die große KAIFU-LODGE Summer Party im GAGA. Lange Tage, heiße Nächte – wir wollen gemeinsam…
Aufregende Beachvolleyball-Spiele erwarten Dich!
Die Outdoor-Saison ist im vollen Gange und wir haben wieder einen vollen Kursplan!
Die Digital- und Marketingwelt ist Dein Zuhause? Du willst inspirierende und außergewöhnliche Persönlichkeiten und Aussteller*innen kennenlernen? Dann…
Du wolltest schon immer mal Hula Hoop ausprobieren,
den Reifen schwingen und die Bewegungen lernen?
GEWINNER*INNEN DER UKRAINE LOSAKTION STEHEN FEST!
Wings for Life ist eine gemeinnützige, staatlich anerkannte Stiftung für Rückenmarksforschung. Der Wings for Life World Run ist ein wirklich…
Die Kinderkurse gehen wieder los. Im Programm haben wir Neben Kinderballett auch Kinder-Yoga und Hip Hip für Kids
Am Sonntag, 1. Mai wird es wieder lecker bei uns im Restaurant der KAIFU-LODGE.
Am Freitag, den 29.04. ist INTERNATIONAL DANCE DAY - da darf ein Dance-Workshop natürlich nicht fehlen.
Zu Ostern haben wir besondere Kursspecials für Dich. Sei gespannt!
Mit dem Spendenerlös unterstützen wir die Ausbildung eines Assistenz-Hundes für einen kleinen, autistischen Jungen.
POUND® ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert.
Hier findet ihr eine Übersicht von unseren Kursen für die Mittagspause
Tai Chi ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst.
Sie fördert die innere Mitte, Kraft und Entspannung in Körper und Geist.
Der Valentinstag steht vor der Tür und die meisten wünschen sich - auch wenn sie es vielleicht nicht zugeben - eine kleine Aufmerksamkeit zum Tag der…
Die digitale Fitness-Plattform 4m² wird wieder exklusiv an die KAIFU-LODGE und seine Mitglieder zurückgehen.
Das bedeutet für Dich: Du als Mitglied…
In der KAIFU-LODGE wurde wieder ein Testzentrum eröffnet!
So hast du die Möglichkeit, dich vor dem Besuch testen zu lassen und das ohne Umwege. …
Unsere aktuellen Prä & Postnatal Kurse im Kursplan!
Hier findet ihr unsere Silvesteröffnungszeiten sowie Sonderkursplan
Unsere bekannte Charity Veranstaltung mit Shari und dem „Let’s fight for help“-Trainerteam geht in die zehnte Runde und wir freuen uns riesig, die…
Noch 500 Mio. Menschen haben keinen Zugang zu sauberem Trinkwasser.
Wir wollen das ändern mit unserer Dezember Challenge.
Schnittstellekunst hat unsere ausrangierten Fassadenbanner upgecycelt und daraus Notizhefte hergestellt.
Um Euch den November aufzupeppen, haben wir wieder ein paar ganz besondere Highlights für euch! An jedem Wochenende im November finden Kurse mit…
Mit dem knalligen Mix aus unterschiedlichen Musikrichtungen (Latin, Dancehall, HipHop, African, Pop…) erlebst du eine schweißtreibende Tanzstunde…
Wir laden unsere Mitglieder + 1 Begleitung exklusiv zu dem Kinofilm "Wellenbrecherinnen" ein - eine bewegende Dokumentation über das erste deutsche…
Die Pandemie ist noch lange nicht vorbei und nur, wenn möglichst viele Menschen geimpft und damit geschützter sind, kann man den kommenden Wochen und…
Eine Übersicht über unserer aktuellen Prä- & Postnalen Kurse!
Deine Fitnessziele auf nur 4m² Platz erreichen? Das ist die neue Devise von 4m², ehemals KAIFU-LIVE. Dabei stehen Dir unter anderem tägliche
Du suchst nach einer sportlichen Herausforderung? Du liebst Workouts, möchtest aber auch auf Ausdauer nicht verzichten?
Passend zum Beginn der warmen Jahreszeit freuen wir uns, Euch ab 1.7. auch wieder das kühle Nass in Form eines Freibadbesuches als Zusatzleistung zu…
Ein Drahtesel braucht Tritt! Bald ist es wieder soweit: unser Fahrrad Check-Up auf dem KAIFU Parkplatz steht bevor. Vom 17. - 19.08.2021...
Hier findet ihr alle wichtigen Informationen zur aktuellen Lage
Wir freuen uns, dass wir wieder mit unseren Outdoor-Workouts beginnen können.
Testet jetzt das neue Live-Streaming Portal KAIFU-LIVE von zu Hause und überall.
