In diesem Workshop lernst du alles, was du wissen musst, um deinen ersten sauberen Ring Muscle-Up zu schaffen. Wir werden Schritt für Schritt die Grundlagen zu Kraft, Mobilität und Technik erarbeiten, die du benötigst, um diesen coolen Move zu erlernen. Voraussetzungen (optional): Du solltest mindestens 3-5 Klimmzüge (Ringe oder Stange) und 3-5 Dips (Ringe oder Dip Bars) schaffen, um aus diesem Workshop so viel wie möglich mitnehmen zu können.

Falls du eigene Turnringe hast: Bring sie bitte zum Workshop mit!