4m²
- Alles was Du für Dein Training brauchst, sind 4m² Platz
- Täglich Live-Workouts
- Erreiche Dein Fitnessziel in nur 30 Tagen
- Von HIIT bis Yoga, von Cardio bis Kraft - beanspruche jeden Muskel Deines Körpers
- Lizensierte Trainer & bekannte Sport-Influencer
4m² Platz sind alles, was Du in Zukunft braucht, um all Deine Fitness-Ziele zu erreichen. Dabei stehen Dir unter anderem tägliche Live-Kurse sowie eine riesige On-Demand-Mediathek, aus den Bereichen Power, Cardio und Wellspirit zur Verfügung. Gemeinsam mit unseren zertifizierten Top-Trainern und einer begeisterten Fitness Community holst Du in diesen Einheiten garantiert alles aus Dir raus.
Das ist 4m²
Minimale Fläche, maximale Erfolge – auf nur 4m²! Trainiere gemeinsam mit bekannten Sport-Influencern und erreiche Dein Fitnessziel in nur 30 Tagen. On Top gibt es die passenden Ernährungspläne für jedes Muskelziel samt leckerer Rezepte – von vegan, über Muskelaufbau bis hin zu Abnehmen ist alles dabei! Zudem erwarten Dich tägliche Live-Workouts mit lizensierten Trainer und einer Riesen-Community und einer Menge Spaß! Hier erreichst Du wirklich jedes Fitness-Ziel!
So meldest du dich an
Step 1: Gehe auf den folgenden Link und wähle die Option "Zugang für KAIFU-LODGE Mitglieder" aus.
Step 2: Gib deine Mitgliedsnummer im entsprechenden Feld ein.
Wo finde ich meine Mitgliedsnummer?
Deine Mitgliedsnummer findest Du auf Deinem KAIFU-LODGE Vertrag oder, falls Du eine graue Mitgliedskarte besitzt, auch dort. Die Mitgliedsnummer fängt mit 1- XXX an. Die Zahlen, die hinter 1- folgen, trägst Du im Feld Mitglieds-ID ein. Solltest Du beides nicht zur Hand haben, melde Dich gerne unter support@4-m2.de und wir teilen Dir Deine Mitgliedsnummer schnellstmöglich mit.
Auf älteren Mitgliedskarten befindet sich KEINE Mitgliedsnummer. Auf der blauen Mitgliedskarte findest Du die Mitgliedsnummer auf der Rückseite.
Das bietet dir 4m²
4m² bietet Dir unzählige Möglichkeiten zu trainieren. Du kannst an einer Fitness-Challenge teilnehmen oder aus bis zu fünf Live-Workouts am Tag wählen - oder gleich alles mitmachen! Um an einem Live-Workout teilzunehmen, gehe einfach auf den Kursplan und verschaffe Dir dort einen Überblick über die anstehenden Live-Kurse. An unseren Live-Workouts kannst Du über den Browser an Deinem Rechner sowie über die 4-m² App teilnehmen. Diese findest du im Apple App Store sowie im Google Playstore.
Neben Deiner körperlichen Fitness spielt auch Deine Ernährung eine tragende Rolle für einen rundum gesunden Lifestyle. Deshalb bieten wir zu den Challenges auch die passenden Ernährungspläne an zudem findest Du bei 4m² gesunde und einfache Rezepte für jede Mahlzeit, auch ganz unabhängig von den Challenges!
Du hast Fragen?
Dann wende Dich gerne an support@4-m2.de und wir werden uns umgehend bei Dir melden.