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Splash! Dein Element ist das Wasser? Dann bist Du bei unseren neuen Aqua-Kursen genau richtig. Die gezielten Übungen im Wasser sind effektiv, aber…

Die bewusste Steuerung der Atmung ermöglicht uns, auf das vegetative Nervensystem einzuwirken, dessen Funktionsweise maßgeblich für unser…

Der Workshop setzt sich mit den Themen Warm-Up, Verletzungsvorbeugung, Kraft, Beweglichkeit & Balance sowie mit der Überwindung der eigenen Angst…

Dieses Training unterstützt Kinder dabei, ihre Gefühlswelt als verlässliche

Orientierungshilfe wahrzunehmen und den eigenen Stärken zu vertrauen. …

Bade in den Klängen von Kristallklangschalen und gönne dir eine tiefe Entspannung für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele

Die Outdoor-Saison ist im vollen Gange und wir haben wieder einen vollen Kursplan!

Hier findet ihr eine Übersicht von unseren Kursen für die Mittagspause

Die aktuelle Übersicht unseres Prä- & Postnatal Kurse

Damit Du in jedem Alter fit und beweglich bleibst, sind Krafttraining und Beweglichkeitsübungen besonders wichtig. In unserem Kleingruppentraining für…