Burlesque ist ein sinnlicher Tanzstil, der Eleganz und Selbstbewusstsein fördert. In diesem Kurs lernst Du, Dich elegant und sexy zu bewegen, verschiedene Tanztechniken zu kombinieren und Deine Körperspannung richtig einzusetzen.

Bade in den Klängen von Kristallklangschalen und gönne Dir eine tiefe Entspannung für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele. Zieh Dir etwas Gemütliches an und bringe Dir warme Socken mit. Falls Du hast, kannst Du auch Deine eigene Yogadecke und ein Augenkissen mitbringen.

Athletic Workout trifft auf spektakuläre Licht- und Nebeneffekte für die maximale Motivation und Energie. Das Workout fördert Kraft, Ausdauer und Flexibilität.

Brunch mit Live-Musik von Manuel Preuss – powered by Rock Antenne Hamburg: Genieße unseren get togehter Brunch mit Live-Musik von Manuel Preuss. Der talentierte Musiker aus Hamburg begeistert mit seiner vielseitigen Stimme und der 9-saitigen Gitarre. Sein Repertoire reicht von Rock und Pop bis hin zu Blues und Grunge, mit Songs von Künstlern wie U2, Coldplay und den Red Hot Chili Peppers. Perfekt für einen gemütlichen Sonntag!

Reservierung: restaurant@kaifu-lodge.de 

Dieser Kurs vereint die fließenden, kraftvollen Bewegungen der brasilianischen Kampfkunst Capoeira mit der beruhigenden und ausgleichenden Praxis des Yoga.

Diese harmonische Fusion aus Tanz und Yoga vereint die fliießenden Bewegungen des Tanzes mit den entspannenden und kräftigenden Aspekten des Yoga. Genieße ein ganzheitliches Workout, das sowohl Deine Flexibilität und Stärke fördert als auch Deine Kreativität und Musikalität anregt.

Intensives Ganzkörpertraining mit rockigen Beats: Koach Kwame pusht Dich durch abwechselnde Kraft- und Cardioübungen, die Deinen Stoffwechsel boosten. DJ Teaser liefert die perfekten Beats für den extra Kick an Motivation.

Best of Salsa mit DJ Marco und Mäddi an der Trommel. Marco und Janina zeigen Dir ab 20:30 Uhr die Salsa Basics, und ab 21:00 Uhr feiern und tanzen wir zu den schönsten Salsa-Songs (all Styles). Mäddi sorgt mit Live-Percussion und Songs wie „  is Is Not a Tango“ für Stimmung. Anmelden kannst Du Dich hier über Eventim.

20:30 Uhr: Salsa Basics mit Marco und Janina
21:00 Uhr: Salsa Party

Lass' Dich von nostalgischen Retro-Videos auf großer Leinwand mitreißen! Wir radeln zurück in die Vergangenheit und treten im Rhythmus der Vintage-Beats, während Du Dich durch herausfordernde Intervalle und Steigungen kämpfst.

Erlebe das untimative Rockout Workout mit den Ripstix^®- Drumsticks und Live-Musik von Nick Hohepa. Dieses Ganzkörpertraining kombiniert Cardio-, Konditions- und Krafttraining mit Yoga- und Pilates-inspirierten Bewegungen. Nick liefert Dir mit seiner musikalischen und energiegeladenen Performance genau das, was Du für Dein Workout brauchst. Und mit unserem Trainer Alain an Deiner Seite rockst Du das Workout garantiert.

Darrin verleiht Dir mit seinem Gesang neue musikalische Impulse, während Wendy Dich mit kreativen Dance Moves aus der Welt des Musicals inspiriert. Gemeinsam genießt ihr eine einzigartige Mischung aus Gesang und Tanz, die Körper und Seele berührt und Dir hilft, Deine musikalischen und tänzerischen Fähigkeiten zu entfalten.

Die perfekte Symbiose aus klassischem Pilates und modernen Fitness- Techniken. Pilates Fusion kombiniert die Grundprinzipien des Pilates mit dynamischen Elementen aus anderen Fitnessrichtungen, um Deine Kernmuskulatur zu stärken, Deine Flexibilität zu verbessern und Deine Körperhaltung zu optimieren.

Singe gemeinsam mit dem Chorleiter der Hamburger Goldkehlchen und einigen seiner Mitglieder. In diesem Workshop hast Du die Gelegenheit, Deine Stimme zu trainieren und harmonische Stücke zusammen mit den untalentierten Mitgliedern der Hamburger Goldkehlchen zu erarbeiten.