13. SEPTEMBER 2025
Ergathlon
powered by KAIFU-LODGE & Concept2
Die Competition:
- 2000m RowErg
- 4000m BikeErg
- 2000 SkiErg
Bist Du ready für die ultimative Herausforderung? Der ERGATHLON kombiniert die drei Concept2-Ergometer zu einem packenden Wettkampf, der Deine Ausdauer, Geschwindigkeit und Willensstärke auf die Probe stellt. Diese neue Competition stellen wir gemeinsam mit Concept2 auf die Beine. Deine Chance Dich zu messen!
ERGATHLON – DAS KONZEPT
Erstens:
Vorläufe – Sprint-Distanz: Beweise Dich auf der Strecke mit 2000 m RowErg, 4000 m BikeErg und 2000 m SkiErg (ca. 30 Minuten)
Zweitens:
Finale – Super-Sprint-Distanz: Die besten AthletInnen treten auf 500 m RowErg, 1000 m BikeErg und 500 m SkiErg gegeneinander an – ein hochintensiver Wettkampf in rund 10 Minuten.
Was gibt es zu Gewinnen?
Hauptgewinn
Für den/die schnellste/n TeilnehmerIn
Die schnellsten TeilnehmerIinnen aufgepasst! Der schnellste Teilnehmer der Kategorie „Männlich“ und die schnellste Teilnehmerin der Kategorie „Weiblich“ haben die Chance, ein brandneues RowErg von Concept2 zu gewinnen. Zeige Dein Können und sichere Dir dieses erstklassige Gerät als Belohnung für Deine Leistung!
Verlosung
unter allen TeilnehmerInnen
Unter allen TeilnehmerInnen, die sich angemeldet haben, verlosen wir eine unvergessliche Reise ins Las Playitas Resort auf Fuerteventura. Ein kleiner Extra-Anreiz, um Teil dieses großartigen Events zu sein – nicht nur für sportliche Höchstleistungen, sondern auch für ein bisschen Urlaubstraum!
Vor dem Event
Was gibt es zu beachten?
Das Event findet bei uns in der KAIFU-LODGE statt. Die einzelnen Stationen sind in den Squash-Courts aufgebaut. Die nebenstehende Tabelle dient für eine grobe Selbsteinschätzung Deinerseits. Bitte gib Deine geschätzte Gruppe bei der Anmeldung an.
Du bekommst von uns die Informationen über Deinen Startplatz sowie Deine Startzeit im Anschluss per Mail!
Selbsteinschätzung
Folgende Tabelle dient zur deiner Orientierung
| Gruppe 1 | Gruppe 2 | Gruppe 3 | |
|---|---|---|---|
| RowErg | 7 min | 10 min | 13 min |
| BikeErg | 6 min | 10 min | 13 min |
| SkiErg | 7 min | 10 min | 13 min |
| Gesamtzeit: | ~20 min | ~30 min | ~40 min |
Der Ablauf
So läufts vor Ort bei uns
Es gibt drei Courts, die identisch aufgebaut sind. In jedem Court befinden sich jeweils fünf RowErg, BikeErg und SkiErg Geräte. Durch Deine Startunterlagen weißt Du im Vorfeld, welche Gerätenummern für Dich zugeordnet sind. Sei pünktlich vor Startschuss vor Ort, falls noch Fragen aufkommen sollten. Du findest auf unserer Empore ein Info-Counter, wo all Deine Fragen beantwortet werden können.
WARM-UP & RECOVERY AREA
Court 2
In Court 2 findest Du unsere Warm-Up Area – hier hast Du ausreichend Platz und Zeit, um Dich gründlich auf Deinen Wettkampf vorzubereiten. Sei bitte mindestens eine Stunde vor dem Start vor Ort, damit Du entspannt ankommen und Dich optimal warm machen kannst.
Nach Deiner Competition kannst Du in diesen Court zurückkehren, um Dich zu erholen. Nutze die Massageguns und Liegen, die unser Partner Blackroll bereitstellt, und gönn Deinem Körper die Regeneration, die er verdient.
1. RowErg
2000m
Deine Reise startet hier! Betrete den Court und finde Dein zugewiesenes Ruderergometer. Stelle die Pedale so ein, dass sie perfekt für Dich sitzen, und wähle den Widerstand, der sich für Dich gut anfühlt. Sobald alles bereit ist, gib dem Trainer/der Trainerin ein Signal – und warte gespannt auf den Startschuss. Los geht's!
2. BikeErg
4000m
Nachdem Du hoffentlich einen PR an der ersten Station gebrochen hast, wartet nun auch schon das Bike-Ergometer auf Dich! Du hast genug Zeit, in aller Ruhe die Sitzhöhe nach deinen Vorlieben einzustellen. Auch hier gilt: Widerstand wie Du willst! Achte bitte dabei auf die Anweisungen und Ansagen des Trainers/der Trainerin!
3. SkiErg
2000m
Jetzt heißt es, nochmal alles aus Dir rauszuholen. Die letzten 2000 m auf dem SkiErg stehen an! Stelle den Widerstand so ein, wie es Dir am liebsten ist – und dann heißt es durchziehen.
Finale!
Kannst Du es schaffen?
Die Zeiten der TeilnehmerInnen werden während der Competition eingeblendet, sodass Du Deine Position immer im Blick hast. Am Ende des Tages gibt es das große Finale der Top 5. Diese treten erneut gegeneinander an, um ein für alle Mal klarzustellen, wer ganz oben aufs Podest gehört!
Der schnellste Teilnehmer der Kategorie „Männlich“ und die schnellste Teilnehmerin der Kategorie „Weiblich“ haben die Chance, ein brandneues RowErg von Concept2 zu gewinnen.
DEAD-HANG CHALLENGE
Die Challenge für Zwischendurch
Hast Du zwischenzeitlich Lust, Dich einer weiteren Challenge zu stellen? Dann zeig, was Du drauf hast! Bei der Dead-Hang Challenge geht es nicht nur um Deine starken Muckis, sondern auch um Geschick und Strategie. Deine Aufgabe ist es, so lange wie möglich an der Stange zu hängen, bis Du nicht mehr kannst! Wir machen es Dir natürlich nicht so einfach, denn die Stange dreht und neigt sich.
Also: Hälst Du am längsten durch? Beweist Du Deine Willenskraft, wenn die Arme zittern und die Schwerkraft Dich ruft? Also Belohnung warten tolle Preise auf Dich.
AUF EINEN BLICK:
Alle Infos
- Wann: Sa, 13.09.2025
- Start der Competition: 8:00 Uhr
- Finale der TOP 10: ab 16:00 Uhr
- Anmeldung über unser Buchungstool (Link oben)
- inkl. Pasta Buffet