PRANAYAMA & MEDITATION


Die bewusste Steuerung der Atmung ermöglicht uns, auf das vegetative Nervensystem einzuwirken, dessen Funktionsweise maßgeblich für unser psycho-physisches Wohlbefinden ist.
Die Harmonisierung der Atmung (Pranayama) gilt im Yoga als Voraussetzung für die Beruhigung des Geistes (Meditation). Atemkontrolle ist Geisteskontrolle.

03.10.2022
10:35 - 11:20 UHR
Bundesstrasse 107

MONTAGS (AB OKTOBER)
10:35-11:20 UHR (STUDIO 2)

Mit Matthias G.
 

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene