Trainerübersicht

ÜBERSICHT

Steffi J.

Deepwork
Hot Iron
Spinning
Workout

Steffis Credo, wenn es um die Fitness ihrer Schützlinge geht: Qualität statt Quantität! „Wer mit Herz und Verstand trainiert, kommt nicht nur wesentlich effizienter, sondern auch schneller an sein Ziel“, weiß die Trainerin, in deren Kurse die Energie spürbar pulsiert. Dafür sorgen nicht nur die Beats ihrer geliebten House Music, sondern vor allem die Power, mit der sie ihre Kursteilnehmer auf Trab bringt. Steffi's Fokus liegt neben dem Krafttraining auf saubere Übungsausführungen.

Ausbildung

  • Gesundheits-Beraterin
  • Group Fitness Trainerin B-Lizenz
  • Iron System Instructor (Hot Iron Module)
  • Ernährungs-Beraterin B-Lizenz

Schwerpunkte

  • Krafttraining
  • Workouts, Bewegung und Entspannung
     
Aktuelle Kurse
Thursday – 16:50 – HOT IRON CROSS
Thursday – 17:55 – DeepWORK
Tuesday – 19:40 – Body Pump
Monday – 18:55 – Mobility