Bundesstraße 107, 20144 Hamburg

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Öffnungszeiten

Fitness
Montag - Freitag 6:30 - 23 Uhr
Samstag & Sonntag 8 - 22 Uhr Feiertage ab 8 Uhr erweiterte Öffnungszeiten für Sauna, Schwimmen und Restaurant

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Alle Hardfacts auf einen Blick

  • 273 Kurse pro Woche
  • vielseitigstes Kursprogramm Europas
  • 52 verschiedene Kursinhalte
  • große Kursräume
  • über 100 ausgebildete Trainer
  • Klassiker: Aerobic, Rückengymnastik, Pilates, …
  • Trends: Nia, Yogalates, ZUMBA, …
  • Workout: deepWORK, Complete Body Workout, Hot Iron, …

Power Workout

Schweißtreibendes Training, das Dich an Deine Grenzen und darüber hinaus bringt – lass Dich mitreißen von modernsten Geräten und purer Motivation. Erlebe das einmalige Gefühl, Alles zu geben und gleichzeitig Alles zu vergessen. Mitgezogen von der Dynamik der Gruppe – herangeführt an völlig neue Möglichkeiten – übertriff Dich selbst!

Cardio Workout

Laufen, Springen, Halten, Koordinieren, Atmen, Lächeln… und all das gleichzeitig – unsere Trainer zeigen Dir, wie genau das möglich ist! Steigere Deine Fitness, überwinde Deine Grenzen. Du steigst auf Deinem Level ein und nutzt die Gruppe, um in jeder einzelnen Stunde weiter über Deine eigenen Ziele hinaus zu wachsen!

DANCE & CHOREOGRAPHIE

Eine mitreißende Choreographie, motivierende Musik: lass Dich in eine Welt aus Tanz und Bewegung entführen. Nachdem Du alles gegeben hast, fühlst Du Dich wie neu geboren! Einsteigerstunden führen Dich langsam an neue Bewegungsmuster heran. Fortgeschrittene Stunden fordern bereits erfahrene Tänzer immer wieder neu heraus und begeistern mit Anspruch und Innovation.

Wellspirit Kurse

Ruhe finden. Den Alltag loslassen und neue Energie tanken. Über neue Gelassenheit – mit An- oder Entspannung. Pilates, Qi Gong und Autogenes Training bieten Jedem die Möglichkeit, zu sich selbst zu finden.