
KAIFU-LODGE
RADLER DAYS
23. Juli bis 26. Juli 2026

BIKE FANS AUFGEPASST!
Vom 23. bis 26. Juli 2026 heißt es: Alles dreht sich ums Rad! Zum Endspurt der Tour de France feiern wir gemeinsam unser Radler-Weekend – eine verlängertes Wochenende voller Energie, Bewegung und natürlich: Erdinger Radler! Dich erwartet ein vielfältiges Programm mit Community Rides, Special Classes, spannenden Aktionen und ganz viel Bike-Spirit. Mit dabei: vier verschiedene Group Rides mit unserem Partner Rose Bikes.
Ob Rennrad, Gravel, Urban Bike oder Spinning-Fan – dieses Weekend ist für alle, die Fahrräder lieben (und für alle, die's bald tun werden). Als besonderes Extra: In diesem Zeitraum gibt es Erdinger Radler 2 for 1 – die perfekte Erfrischung nach Deiner Ausfahrt oder dem Training.
MITMACHEN UND GEWINNEN
Wer sammelt die meisten Kilometer auf dem Rad?
Bist Du bereit für eine spannende Herausforderung? Vom 23.07. bis 26.07. kannst Du bei unserer Strava-Challenge mitmachen, bei der es darum geht, die meisten Kilometer auf dem Rad zu sammeln. Egal, ob E-Bike, Ride oder Virtual Ride – jede Strecke zählt.
So funktioniert's:
- Folge uns hier auf Strava und tritt unserem Club bei, um an der Challenge teilzunehmen (für Strava-Premium: Wir laden Dich dann zur Challenge ein)
- Fahre vom 23.07. bis 26.07. so viele Kilometer wie möglich
- Alle gefahrenen Kilometer werden automatisch in der Strava Challenge-Gruppe erfasst und am Ende der Woche werden die TOP 3 benachrichtig!

TOUR DE FRANCE
Live-Stream
Ab dem 04.07.26 übertragen wir die TOUR DE FRANCE auf unseren Screens in der KAIFU-LODGE. Zusätzlich bieten wir mehrere Spinning-Specials mit Live-Übertragung an. Das Highlight ist das Finale der Tour de France, das am Sonntag, den 26.07., stattfindet. Das kannst Du Dir entweder während der Spinning-Class anschauen oder bei uns im Restaurant.
23.07.2026
Mobility & CBW
Studio 1
Nach einer langen Etappe im Sattel braucht Dein Körper genau das: gezielte Beweglichkeitsarbeit, die Deine Muskeln löst und Deine Gelenke wieder in Schwung bringt. Um 16:30 Uhr arbeitest Du im Mobility-Kurs an Deiner Beweglichkeit, löst Verspannungen und bereitest Deinen Körper optimal auf den nächsten Tag vor. Anmeldung hier.
Oder doch lieber Power für die nächste Bike-Session? Ab 17:20 Uhr trainiertst Du beim Complete Body Workout genau die Muskelgruppen, die Dich auf dem Rad stärker und effizienter machen – Kraft, Stabilität und Ausdauer in einem. Zeig, was in Dir steckt! Anmeldung hier.
23.07.2026
BIKE BASICS WORKSHOP
ROSE Bikes Store Hamburg
Bei diesem Workshop lernst Du die wichtigsten Handgriffe, die jede:r Radler:in draufhaben sollte. An drei Stationen à 30 Minuten lernst Du, wie Du Laufräder ein- und ausbaust und verschiedene Hinterradnaben verstehst, Reifen und Schlauch demontierst, montierst und im Ernstfall schnell wechselst – und wie Du Verschleiß an Deinem Bike erkennst und weißt, was dann zu tun ist. Keine Vorkenntnisse nötig, nur Lust aufs Schrauben. Kostenlos für KAIFU-LODGE Mitglieder.
Wo: Rose Bikes Store Hamburg
Wann: Do, 23.07.26 ab 19:15 Uhr (Dauer 1,5 Std.)
Anmeldung hier.
24.07.2026
YOGA for your hips
Studio 6
Viel Zeit im Sattel bedeutet oft Druck und Enge in der Hüfte. In dieser 60-minütigen Session mit Ruth arbeitest Du gezielt an Beweglichkeit und Öffnung der Hüftpartie – mit Yoga-Übungen, die speziell für Radfahrer:innen sinnvoll sind. Eine gute Ergänzung zum Programm, um den Körper zu pflegen und locker in den nächsten Tag zu starten.
Anmelden kannst Du Dich hier.
FREITAG · 24.07.2026 · 17:00 UHR
KAIFU-LODGE X ROSE BIKES
wähle einen von vier Community Group Rides aus
Gemeinsam mit ROSE Bikes laden wir Dich zu geführten Ausfahrten für alle Levels ein – Road, Beginner, Gravel oder Women Only Ride. Start ist bei ROSE Bikes Hamburg, Ziel die KAIFU LODGE – wo wir den Abend gemeinsam beim BBQ ausklingen lassen. Helm nicht vergessen, kein Helm kein Ride!
Road Ride
(60 km, 28 km/h, flach)
Für ambitionierte RennradfahrerInnen durch Hamburg und Umgebung.
Beginner Ride
(50 km, 23 km/h, flach)
Perfekt für Newcomer und EinsteigerInnen. Der perfekte erste Group Ride.
Gravel Ride
(50 km, 23 km/h, flach, no Trails)
50 Kilometer abseits des Alltags. Offroad-Abenteuer sind hier inklusive.
FLINTA Only
(50 km, 23 km/h, flach)
Safe Space für Frauen, Lesben, Inter-, Nicht-binäre, Trans- und Agender-Personen.

24.07.2026
BBQ HANG OUT
in der KAIFU-LODGE
Im Anschluss an den Community Ride mit ROSE Bikes laden wir alle Teilnehmenden zum entspannten BBQ in die KAIFU-LODGE ein. Ab 20 Uhr erwartet Dich Leckeres vom Grill, erfrischende Drinks – unter anderem ein kühles Erdinger Radler. Natürlich übertragen wir die Tour de France live auf unseren Screens – perfekt, um vor der Ausfahrt das große Rennen mitzuverfolgen. Kosten 34,50 EUR p.P. inkl. Erdinger Radler 2 for 1.
Wer nach der Ausfahrt noch essen möchte, meldet sich hier über Eversports an.
25.07.2026
Mini Bands Workout
Studio 2
Kleine Bänder, große Wirkung. Dieses Workout nutzt Mini Bands, um genau die Muskeln zu aktivieren und zu kräftigen, die Dich auf dem Rad stabiler und effizienter machen – Gesäß, Hüfte, Oberschenkel und Rumpf. Anmeldung hier.
26.07.2026
Cycling Performance & Mobility
Studio 5
Diese Session kombiniert gezieltes Krafttraining mit Mobilitätsübungen, die speziell auf die Anforderungen des Radsports ausgerichtet sind. Du arbeitest an Deiner Körperhaltung, Stabilität und Flexibilität – für mehr Kraft auf dem Pedal. Anmeldung hier.
26.07.2026
BBQ IM RESTAURANT
zum FINALE der Tour de France
Das große Finale der Tour de France feiern wir gemeinsam auf unserer Terrasse – mit Grill, guter Stimmung und dem entscheidenden Rennen auf dem Bildschirm.
Für alle ist gesorgt: Das BBQ bietet sowohl vegane als auch glutenfreie Optionen, damit niemand auf den Genuss verzichten muss.
Wann: So, 26.07.2026
Zeit: 16:00–21:30 Uhr
Kosten: 34,50 EUR p.P. inkl. Erdinger Radler 2 for 1
Anmeldung hier über Eversports.
25.07.2026
SPINNING®
Studio 4
Tritt mit, während die Besten der Welt auf dem Rad kämpfen. In dieser Spinning®-Session verfolgst Du die Tour de France live auf dem Bildschirm – und bist gleichzeitig selbst in Bewegung. Gemeinsam im Rhythmus des Rennens, angetrieben von der Energie der Gruppe.
Anmeldung hier.
DANKE AN UNSERE PARTNER FÜR DEN SUPPORT!

WICHTIG:
Unsere Group Rides finden grundsätzlich unter Beachtung der Straßenverkehrsordnung (StVO) statt. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr – jeder ist für sich und sein/ihr Verhalten im Straßenverkehr selbst verantwortlich. Bei schlechtem Wetter behalten wir uns vor, die Ausfahrten abzusagen. In diesem Fall werdet ihr rechtzeitig über Eversports oder die Group Rides-Plattform informiert. Bitte prüft vor jeder Ausfahrt die aktuellen Infos – Sicherheit geht vor!
Anfahrt
Du findest uns zwischen Schanze und Eppendorf, im Herzen von Eimsbüttel!
HVV
BUS 4 HALTESTELLE KAISER-FRIEDRICH-UFER
U2 HALTESTELLE CHRISTUSKIRCHE
U3 HALTESTELLE SCHLUMP, DANN BUS 4 BIS KAISER-FRIEDICH-UFER
PARKEN
kostenfrei auf dem KAIFU LODGE Parkplatz für 3,5 Std.









