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Öffnungszeiten

Fitness
Montag - Freitag 6:30 - 23 Uhr
Samstag & Sonntag 8 - 22 Uhr Feiertage ab 8 Uhr erweiterte Öffnungszeiten für Sauna, Schwimmen und Restaurant

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Alle Hardfacts auf einen Blick

  • Anamnese Trainings- und Gesundheitszustand
  • Haltungsanalyse – Auffälligkeiten Deiner Körperhaltung
  • Herz- und Stresstest
  • Herz- und Stresstest - auf EKG Basis
  • Körperanalyse – Körperfett, Muskelmasse, Zellaktivität
  • Blutdruckmessung – und relevante Risikoparameter
  • Trainingstipps – für Deine Trainingsplanung

Haltungsanalyse – Auffälligkeiten Deiner Körperhaltung

 

Durch eine kurze Haltungsanalyse werden eventuelle Dysbalancen auf körperlicher Ebene erkannt, denen durch ein gezieltes körperliches Training entgegengewirkt werden kann.

 

Körperanalyse – Körperfett, Muskelmasse, Zellaktivität

 

Zeigt die Verteilung von Körperfett, fettfreier Masse, Körperwasser und Muskeln und dokumentiert Trainingserfolge – die Motivation für regelmäßiges Training.

 

Jeder gesunde Mensch besitzt 656 Muskeln, wobei diese beim Mann etwa 40 %, bei der Frau etwa 23 % der Gesamtkörpermasse ausmachen. Das menschliche Skelett besteht aus etwa 206 Knochen, deren Gesamtgewicht etwa 10 kg beträgt. Neben Sauerstoff und Licht ist das Wasser für den Menschen die wohl kostbarste Lebensgrundlage, denn Wasser macht etwa 50–80% des Gesamtgewichts des Körpers aus. Kann ein Mensch ohne feste Nahrung bis zu 40 Tage überleben, ist dies ohne Wasser maximal vier Tage möglich.

 

Bei der Analyse der Körperzusammensetzung erhältst du Informationen über die Verteilung von Körperfett, fettfreier Masse, Körperwasser und Muskeln.

Außerdem können wir damit Trainingserfolge dokumentieren – die perfekte Motivation für regelmäßige Trainings.


Blutdruckmessung - und relevante Risikoparameter

 

Misst den Blutdruck, bewertet weitere wesentliche Risikofaktoren und errechnet ein persönliches

Vitalitätsprofil – so bist du immer top-informiert und trainierst garantiert sicher und gesund.

 

Trainingstipps - für Deine Trainingsplanung

 

Herz- und Stresstest - auf EKG Basis  
(Auch als Einzelmessung buchbar)

 

Körperanalyse - Körperfett, Muskelmasse, Zellaktivität 
(Auch als Einzelmessung buchbar)

Ablauf und Kosten

 

Kosten kompletter Körpercheck:
KAIFU-LODGE Mitglieder: 59,- Euro, Gäste: 89,- Euro |Termine an der Rezeption oder unter 040 401 281

 

Kosten je Einzelmessung (Herz- und Stresstest oder Körperanalyse):
KAIFU-LODGE Mitglieder: 19,- Euro; Gäste 39,- Euro |Termine an der Rezeption oder unter 040 401 281

 

Wichtige Hinweise:

- Am Tag der Messungen vorher kein Sport treiben oder in die Sauna gehen.
- Die letzte Aufnahme von Alkohol oder Nikotin sollte mindestens 12 Stunden zurückliegen.
- Am Vortag kein übermäßiger Alkoholkonsum.
- Die letzte starke körperliche oder emotionale Belastung sollte mindestens 24 Stunden zurückliegen.
- In den letzten 10 Minuten vor der Messung keine physisch oder psychisch anstrengenden Tätigkeiten ausüben. Kurz vor den Messungen möglichst gut entspannen.
- Folgemessungen bei Frauen sollten an einem ähnlichen Zyklustag durchgeführt werden.
- Für die Haltungsanalyse möglichst körperbetonte Kleidung tragen.