Frauen sind oft unbehaglich, wenn sie sich in unbeleuchteten Garagen oder auf dem Heimweg durch dunkle Parks befinden. Dies ist ein bekanntes Gefühl für viele Frauen. In unserem Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen konzentrieren wir uns auf das Schärfen der Sinne, und Frank wird dieses Schwerpunktthema näher erläutern.
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SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN
29.04.2023
12:00
-
16:00
UHR
KAIFU-LODGE
SAMSTAG, 29.04.2023
12:00 BIS 16:00 UHR
MIT FRANK W.
2 STUNDEN THEORIE UND 2 STUNDEN PRAXIS
MITGLIEDER 25,- EUR UND GÄSTE 35,- EUR
Begrenzte Teilnehmerzahl | Anmeldung über unser Buchungstool
Der Workshop behandelt folgende Themen:
- Bedrohungssituation: Sinne schärfen – wie helfe ich mir selbst?
- Praxis: Befreiungsbeispiele, Überwindungsübungen, Atemtechnik, Bodenbefreiungsbeispiele und Entspannung
- Übungen mit realistischer Wirkung