POUND® ist eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft-Trainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten RIPSTIX® verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen kalorienverbrennenden Drummer! Jede*r ist HERZLICH WILLKOMMEN! Auch für Einsteiger geeignet.
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DAS ROCKOUT WORKOUT
26.03.2022
17:30
-
20:00
UHR
KAIFU-LODGE
Samstag 26.03.
17:30-18:30 UHR (STUDIO 5)
19:00-20:00 UHR (STUDIO 5)
Zur Anmeldung
(Anmeldung über Eversports 24 Std. vorher)