Feldenkrais ist ein wunderbares Werkzeug, um deine Performance zu optimieren und dein Potential voller auszuschöpfen. Die Fähigkeit, präsizer unterscheiden zu können, welche Aspekte deine automatisierte Bewegungsmuster optimiert werden könnten, hängt mit der Feinheit deine Wahrnehmung zussammen. In Feldenkrais wirst du in einen Reflektionsprozess geführt, der direrlaubt die Art, wie du Bewegungsanweisungen umsetzt, zu überdenken. Wo sind deine Grenzen wirklich? Was sind deine Ziele wirklich? Meist hängen Unstimmigkeiten und die Bewegung mit fehlenden Aspekte im inneren Bild von der Handlung zussammen. Eine ganzheitlichere Wahrnehmung deiner ganzen Selbst erlaubt dir zu erkennen, wie die Dinge funktionell zusammen gehören, wie dein Gleichgewicht optimiert werden kann, was notwendiger und was überflüssiger Anstrengung ist. Als langjährig erfahrene und international tätige Feldenkrais-Lehrerin und Ausbilderin bietet Kathryns' Kurs Raum zum forschen, entdecken und erkennen von neuer Zusammenhänge zwischen denken, hinspüren, wahrnehmen und Bewegung.