Trainerübersicht

ÜBERSICHT

Nadja A.

Hot Iron
Spinning
Workout

Training und Therapie aus einer Hand – das verspricht die rundum großartige Betreuung durch Nadja. Ihre Expertise in den unterschiedlichsten Disziplinen macht sie für jeden zu einem wertvollen Begleiter, der auf allen Ebenen etwas für sich und seinen Körper tun möchte. Zielgerichtet, flexibel und immer auf die Bedürfnisse ihrer Teilnehmer angepasst gestaltet sie ihre Stunden, bei denen die Teilnehmer immer auch etwas über ihren Körper, über Ernährung oder wertvolles Trainingswissen erfahren. „Wer seinen Körper kennt, kann ihn auch optimal fördern und fordern!“

Schwerpunkte

  • liz. Personal-Trainerin
  • gesundheitorietiertes Krafttraining // medizinische Trainingstherapie
  • HOTIRON® Instructor //deepWORK® Instructor
  • Funktionales Training
  • Beckenboden (auch für Männer)
  • Schwangerschaftsbegleitung und weiterführende Rückbildungsgymnastik // Beweglichkeitstraining
  • Rückentraining


Ausbildung

  • Heilpraktikerin mit eigener Praxis für Osteopathie, Chiropraktik, Ernährungsberatung, Personal Training und Shiatsu
  • Langjährige Berufserfahrung als exam. OP- Fachkrankenschwester
  • zertifizierte Geräte-Fitness Trainerin // zertifizierte Group-Fitness Trainerin // zertifizierte Beckenbodentrainerin // zertifizierte Kursleiterin Pilates
  • zertifizierte Rückentrainerin
  • Diplom Personal-Trainerin
  • lizenzierte Indoor-Cycling Trainerin, Spinning ® 
  • deepWORK®-Instructor
  • HOT IRON®-Instructor
Aktuelle Kurse