Wer Yoga in seiner reinsten und vor allem ganzheitlichen Form erleben möchte, sollte vor allem Wert auf eine absolut korrekte und bewusste Ausführung der Asanas legen. „Nur so lässt sich die eigene Körperwahrnehmung verbessern und ein wirklicher Nutzen aus Yoga ziehen“, weiß Matthias, einer unserer erfahrensten Yogalehrer. Sein Credo: Yoga als ganzheitliche Herangehensweise für das eigene Wohlbefinden nutzen, indem sowohl körperliche, energetische als auch die mentalen Aspekte des Yogas miteinander verknüpft werden.