Trainerübersicht

ÜBERSICHT

Frank Wi.

Tae Bo
Pilates

Wenn es ein Trainer versteht, die Eigenmotivation seiner Schützlinge in ungeahnte Sphären zu katapultieren, dann Frank! Das Motivations-Wunder hat sich auf die Generation Ü40 spezialisiert und begleitet Menschen ganz individuell zu deren Zielen – egal ob Anfänger oder Profis, Neueinsteiger nach Pause oder Verletzung oder „alte Hasen“ mit neuen Ambitionen. Franks Training ist immer auf die Bedürfnisse jedes einzelnen zugeschnitten und reicht von Pilates bis Kickboxen, von Entspannung bis Kraftausdauer, vom statischen bis hin zum komplexen Training.

Ausbildung

  • Trainer B Lizenz
  • Personaltrainer
  • Box- und Kickboxworkout
  • TaeBo
  • Athletik Workout / CBW/ BBP/ Rücken Workout
  • S.I.T.
  • Pilates
  • Aerosling
  • Workshops zum Thema Selbstverteidigung für Frauen // Medizinische Ausbildung: Rettungsassistent


Schwerpunkte

  • Biomechanik
  • Kraft und Ausdauer
  • Kraftausdauertraining mit und ohne Takt zu themenbezogenen Stunden
Aktuelle Kurse