Inhalte, exhale and go with the Flow – dabei nimmt Rachel ihre Kursteilnehmer an die Hand. Die dynamischen Yoga-Sequenzen bringen Atmung und Bewegung in Einklang und beruhigen den Geist. Vom herabschauenden Hund über die Planke zu Chaturanga: Wer denkt, Yoga sei nicht anstrengend, war noch nicht in Rachels Kursen.