Trainerübersicht

ÜBERSICHT

Margit J.

Body & Mind
Rückengymnastik
Workout

Seit mehr als 30 Jahren ist Margit Teil der Kaifu-Familie und seitdem eine großartige Bereicherung rund um die Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Mit einem breit aufgestellten Wissens- und Erfahrungsschatz in den unterschiedlichsten Bereichen, verhilft sie ihren Kursteilnehmern zu einem besseren Körpergefühl, mehr Leistungsfähigkeit und Selbstbewusstsein. „Meine Erfahrung gebe ich gerne weiter – mit Leidenschaft und ganz ohne erhobenen Zeigefinger“.

Meine Stunden: 
Wer mich und meine Arbeitsweise kennt, weiß, wie viel Wert ich auf ein funktionales und sauber angeleitetes Training lege. Ich habe mich auf ruhige, aber sehr wirkungsvolle Kurse spezialisiert. Bei dem aber Humor und Spaß ganz sicher nicht zu kurz kommen.
 

Ausbildung

  • DFAV-Trainerlizenz (B-Lizenz)
  • Trainerlizenz für Prävention, Haltung und Beegung
  • mehrfach zertifizierte Rückentrainerin
  • mehrfach zertifizierte Pilatestrainerin
  • zertifizierte Aquatrainerin
  • Langhanteltrainerin (Body Pump)
  • Stressmanagement-Zertifizierung
  • zertifizierte Ernährungsberaterin
  • ärztlich anerkannte Fastenleiterin

Schwerpunkte

  • Rückentraining
  • Haltung & Bewegung
  • Complete Body Workout
  • Bauch, Beine, Po
  • Streching
  • Entspannung 
Aktuelle Kurse
Friday – 10:50 – Bauch Beine Po
Friday – 10:00 – Complete Body Workout
Wednesday – 16:00 – Bauch Beine Po
Wednesday – 16:50 – Rückengymnastik
Monday – 21:00 – Stretch & Relax
Monday – 20:10 – Rückengymnastik