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Öffnungszeiten

Fitness
Montag - Freitag 6:30 - 23 Uhr
Samstag & Sonntag 8 - 22 Uhr Feiertage ab 8 Uhr erweiterte Öffnungszeiten für Sauna, Schwimmen und Restaurant

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BLEIB FIT UND GESUND – die neue KAIFU LODGE Vortragsserie

Immer mehr und neue Erkenntnisse über Bewegung und Gesundheit bereichern unser Leben, verändern unsere Art zu trainieren und eröffnen uns Chancen, unseren Alltag für uns selbst gesünder, passender und erfüllter zu gestalten. Doch wie zieht man aus der Fülle der Informationen das Richtige für sich selbst heraus? Und wie setzt man das neu erworbene Wissen dann gezielt, für sich passend im Alltag oder Training, um? 

 

Antworten darauf möchte unsere neue kostenfreie Vortragsserie „Bleib fit und gesund“ geben. In zahlreichen, kostenfreien Expertenvorträgen und Workshops bekommen Mitglieder und interessierte Gäste die Chance, aktuelle Erkenntnisse aus Sportwissenschaft, Medizin & Therapie in ihren Alltag und ihr Bewegungskonzept zu integrieren.

 

Bleib gesund und fit  - Das Programm im Überblick


20.02.20 Fuß im Focus (Ralf Pfannkuchen)

18.03.20 Alles Gute für den Darm (Anke Bühling)

16.04.20 Gesund und leistungsfähig durch Kraft- und Koordikationstraining (Sven Härtel)

12.05.20 Fit im Kopf = Fit im Körper (Kim Pomarius)

 

Kostenfreie Anmeldung an der Rezeption oder telefonisch unter 040 401 281