„SUP“ Stand Up Paddling Workout
kostenlos jeden Mittwoch für KAIFU-LODGE Mitglieder
Die einfache Art des Surfens bietet ein perfektes, ganzheitliches und gelenkschonendes Ausdauer- und KoordinationsTraining. Da SUP keine speziellen Vorkenntnisse erfordert und leicht zu erlernen ist, ermöglicht es ideales Training für Jedermann.
Das Training der KAIFU-LODGE findet direkt auf dem Wasser am Isekai in Hamburg-Eppendorf mit direktem Wasserzugang statt. Trainiert werdet ihr von den SUP-Coaches des Hamburger Surfshops FREERIDER ab sofort jeden Mittwoch von 18-20 Uhr.
Ort
Goldfisch Bootssteg, Isekai 1, 20249 Hamburg
Beginn
18:00 / 19.00 Uhr
Dauer
50 Minuten
Anmeldungen bitte direkt an
FREERIDER Kite-/Wake-/Surfshop Hamburg
per email office@freeridershop.de oder
telefonisch 040-440867
Wenn ihr einen Fixplatz haben möchtet, bitte unbedingt um Voranmeldung.
Die verfügbaren Plätze findet ihr unter http://www.freeridershop.de/events.php?eventid=109
Kleidung
Bitte bringt je nach Aussentemperatur Boardshorts + Lycra an warmen Tagen, Shorty oder dünner Neoprenanzug an kühleren Tagen mit
Das Training ist für Kaifu Lodge Mitglieder kostenlos / Gäste: 15,- €
Sommerpause für die Kinderkurse
vom 08.07. bis 18.08.
Montags
15.15 Uhr Mini Sport & Spiel I
16.15 Uhr Mini Sport & Spiel II
Dienstags
15.45 Uhr Kindersport
Mittwochs
10.00 Uhr Krabbel Fun
15.15 Uhr Kinderballet I
16.00 Uhr Hip Hop I
16.15 Uhr Kinderballet II
Donnerstags
15.45 Uhr Dancing Kidz I
16.30 Uhr Dancing Kidz II
Freitags
16.00 Uhr Hip-Hop II
Kursplanänderung für den Sommer
Sommerpause für diese Kurse ab 31.05.2010
- Meditation: Montags 20:30 Uhr
- Krabbel Fun: Mittwochs 10:00 Uhr
- Hip Hop I für Schülerinnen: Mittwochs 16:00 Uhr
- Capoeira: Donnerstags 21:45 Uhr
- Hip Hop II für Schülerinnen: Freitags 16:00 Uhr
- Fit 4 Drums: Freitags 20:30 Uhr
- Indoor Cycling: Sonntags 14:30 Uhr
- Yoga Basics/Studio 4: Sonntags 15:45 Uhr
- Indoor Cycling: Sonntags 18:30 Uhr